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1、姜蒜柠檬汁苹果醋比例：1：1：1：1。所需原料：1杯柠檬汁、1杯姜汁、1杯大蒜汁、1杯苹果醋
2、蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，绞出汁。
3、将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。
4、温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。
5、将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。
6、服用方法：每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。
7、吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。
8、酸性的物质确实能够软化血管，扩张血管。有利于疏通血管的作用。
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