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酵素没有大小的限制，任何年龄段的人都可以食用酵素。然而，对于婴儿和幼儿来说，在给他们补充酵素之前，最好先咨询医生的建议。对于饮食过敏、消化问题或特殊健康状况的人，也应该在食用酵素之前与医生进行咨询。
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