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鸡蛋和豆浆是常见的早餐食物,在一起食用是可以的,并且相互搭配的营养价值较高。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质,是一种营养丰富的食物;豆浆则富含植物蛋白质、膳食纤维、钙、铁等营养物质。搭配食用可以增加蛋白质的摄取,提供全面的营养。不过,如果是对鸡蛋或豆浆有过敏或不适应的人群,则需要避免同时食用。对于一般人群来说,鸡蛋和豆浆一起食用是安全和健康的。
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