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1、中医建议少吃鲫鱼的主要原因是鲫鱼属于寒性食物,容易引起体内寒湿之症。
2、根据中医理论,人体内有寒热两种体质,寒湿体质的人容易受到湿邪的侵袭,而饮食中摄入大量寒性食物,如鲫鱼,会加重寒湿体质者的症状。此外,鲫鱼含有较多的脂肪,食用过多可能增加血液黏稠度,对心血管产生不利影响。因此,中医建议寒湿体质者以及有心血管疾病的人群少吃鲫鱼。当然,对于健康人而言,适量食用鲫鱼是没有问题的。最好根据自身体质和健康状况,平衡饮食,合理搭配各类食物。
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