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烤箱的温度和时间取决于食物的种类和大小。然而，以下是一些常见的烤箱温度和时间指南：
- 烤面包或面团：温度180-200°C，时间10-15分钟。
- 烤鸡胸肉：温度180°C，时间20-25分钟。
- 烤鱼：温度180°C，时间10-15分钟。
- 烤蔬菜：温度200°C，时间20-25分钟。
- 烤牛排：温度200-230°C，时间根据肉的厚度和喜好决定，一般为7-12分钟。
然而，这些只是一般指南。最好根据具体食谱或食物包装上的烹饪指南进行烤箱温度和时间设定。
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