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在办公室养的花和植物应该是能够适应室内光线和环境条件的品种。以下是适合办公室养的花和植物的一些推荐：
1. 虎尾兰（Sansevieria）：它是一种耐阴的植物，对于办公室来说是理想的选择。它具有空气净化的能力，并且需要极少的维护。
2. 巴西铁（ZZ Plant）：这种植物也是耐阴的，能够适应办公室低光照的环境。它对于水分需求不高，只需要偶尔浇水即可。
3. 仙人掌（Cacti）：仙人掌是很容易维护的植物，它们对光照和水分的需求很低。它们可以在室内放置在阳光充足的地方。
4. 常春藤（Pothos）：常春藤是一种容易生长的植物，对于较暗的环境和不稳定的温度也能适应。它还可以吸收空气中的有害物质。
5. 吊兰（Spider Plant）：吊兰是一种适合办公室的悬挂植物，它能够从空气中吸收有害物质，对于改善室内空气质量非常有效。
这些植物都比较易于养护，适应办公室的环境，并且具有空气净化的作用。选择适合办公室的花和植物可以美化办公环境，提升员工的工作效率和舒适度。
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