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老年人最忌讳的病因人而异，常见的健康问题包括心脑血管疾病、骨质疏松、糖尿病、高血压等。老年人应该注意饮食，避免过多摄入高盐、高脂、高糖的食物，尽量避免油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。此外，老年人还应当控制饮酒量，尽量不要吸烟。良好的饮食结构和生活习惯有助于预防和控制常见老年疾病。但具体的饮食和治疗方案应该根据个体的身体状况和医生的建议而定。
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