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灵芝是一种中草药，对于一般健康的孩子来说，适量的灵芝是安全的。然而，根据孩子的年龄和个体差异，吃灵芝的剂量可能会不同。一般来说，建议儿童每日服用的灵芝剂量为5-10克，这个剂量适用于3-12岁的儿童。对于较小的儿童，可以考虑减少剂量。此外，对于有慢性疾病或特殊条件的孩子，最好在儿科医生的指导下使用灵芝。
需要注意的是，灵芝虽然具有许多益处，但并不是万能的药草。如果孩子有任何健康问题或正在接受其他药物治疗，最好在使用灵芝之前咨询医生的意见。不要自行给孩子服用任何草药或补充剂，以免产生不必要的风险。
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