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灵芝最好与纯净水或者温水泡水喝。灵芝的有效成分需要水中的温和溶解才能更好地释放出来。使用纯净水或温水可以确保没有其他杂质干扰成分的溶解和吸收。特别是温水，可以帮助提高灵芝中的一些活性成分的释放速度。同时，避免使用过热的水，以免降低灵芝的疗效。另外，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁等调味品来提升口感。
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