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玛卡可以泡水喝。玛卡是一种植物，可以作为草药使用。泡水喝可以提取出其有效成分，例如植物固醇、多酚等，从而起到补充能量、提升免疫力等作用。玛卡一般可以与热水、温水、牛奶等一起泡饮用，也可以用来泡茶或搅拌进果汁中。不过，对于具体用量和使用方法，建议根据个人情况进行咨询或参考产品说明。
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