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洗毛衣时，最好手洗而不是用洗衣机。这是因为洗衣机的旋转和搅拌会导致毛衣缩水和变形。然而，如果你非常确定毛衣是可以被洗衣机清洗的，可以按照下面的步骤进行操作：
1. 首先，将毛衣翻到里面。这样可以减少外面的磨损和摩擦。
2. 将毛衣放入一个洗衣袋中。洗衣袋可以保护毛衣，防止它们在洗衣机中交缠并损坏。
3. 选择手洗或柔和的洗衣程序。避免使用热水或强力的洗涤程序，以防止毛衣缩水和起毛。最好选择用冷水或温水洗，而且尽量避免过长的洗涤时间。
4. 使用专业的羊毛洗涤剂或者温和的洗衣液。避免使用含漂白剂或强力化学物质的清洁剂，以防止对毛衣造成损害。
5. 温柔地按压或揉搓毛衣，使洗涤剂更好地渗透其中。避免过度搅动，以免毛衣变形。
6. 冲洗毛衣时，使用清水彻底清除残留的洗涤剂。可以多次冲洗，直到水变得清澈为止。
7. 避免拧干毛衣。用毛巾轻轻吸干多余的水分，然后将毛衣平放在干毛巾上晾干。
8. 自然风干毛衣。避免直接阳光下暴晒或者使用烘干机，以免损坏毛衣纤维。
请记住，以上步骤适用于那些标明可以洗涤的毛衣。如果毛衣上有特殊的清洗指示，请遵循相应的说明。
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