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1、毛榛子是可以生吃的。
2、生吃毛榛子有一种淡淡的清香,增进食欲,容易让人吃得多。毛榛子是一种需要高脂肪的坚果,吃得过多会导致人上火,消化不良,便秘等不良后果,所以生吃毛榛子一定要注意控制量。
3、毛榛子和核桃、杏仁、腰果一起被称为世界四大坚果,其营养价值远高于其它零食。
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