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木耳和红萝卜可以一起食用。没有明确的禁忌，两者的搭配也不会对健康产生负面影响。红萝卜富含胡萝卜素和维生素C，而木耳富含膳食纤维和微量元素，两者共同食用可以增加膳食的多样性和营养摄入。不过，如有个人对某种食物过敏或不适应的情况，应谨慎食用。建议根据个人的健康状况和口味偏好来选择食物搭配。
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