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木瓜和莲藕可以一起食用。木瓜味甜、质地柔软，莲藕则具有清脆口感，搭配在一起既可口又健康。它们都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和纤维，有助于提高身体免疫力、促进消化和排毒。可以将木瓜和莲藕切片或切块，一起炒、煮、炖等各种烹饪方式进行烹调，制作出丰富的美食。
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