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一般来说，所有谷物都可以作为主食一起吃。然而，如果你有特殊的饮食要求或限制，可能有一些谷物不适合你。例如，对于乳糜热（一种对麸质过敏的疾病）患者来说，小麦、大麦、燕麦等含有麸质的谷物可能不能作为主食。对于患有糖尿病的人来说，高碳水化合物谷物如白米饭和白面包可能需要限制摄入。所以最好详细了解自己的饮食需求，并咨询专业医生或营养师的建议。
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