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1、姜糖茶晚上不要喝。因为,生姜的作用是散寒解表,温肺散寒,温胃止呕;干姜的作用是温中散寒。整体来说,无论是生姜还是干姜,都是偏于温性热性的,属于阳热之品,晚上属阴喝糖姜糖茶容易导致机体兴奋,阳气上升,阳不入阴,容易导致失眠。
2、其次,晚上喝含糖的茶容易诱发胃病、咽炎及口腔疾患,可以通过饮糖姜茶后进行漱口、饮少量白开水的方法减轻。
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