尿酸最忌口的30种食物--技巧网

文章最后更新时间：2024-02-29 09:31:04，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！

尿酸高的人最好避免以下30种食物：

1. 内脏类食物：如肝脏、肾脏、鱼子酱等。
2. 海鲜类食物：如虾、蟹、牡蛎等。
3. 红肉：如牛肉、羊肉等。
4. 禽类脂肪较多的部位：如鸭皮、鸡皮等。
5. 肉汤和肉汤浓缩物。
6. 深海鱼：如鲑鱼、鳟鱼等。
7. 肉制品：如烟肉、火腿等。
8. 垃圾食物：如炸薯条、薯片等。
9. 高糖饮料：如碳酸饮料、果汁等。
10. 西瓜、樱桃、草莓等高酸性水果。
11. 红酒和啤酒。
12. 咖啡和茶。
13. 奶酪和黄油。
14. 巧克力和甜点。
15. 蘑菇和酵母。
16. 豆腐和豆制品。
17. 豆类：如黄豆、花生等。
18. 大蒜和洋葱。
19. 辣椒和芥末。
20. 杏仁和核桃。
21. 紫菜和海带。
22. 高脂肪食品：如油炸食品、油煎食品等。
23. 肥皂和洗涤剂。
24. 糖和甜味剂。
25. 带有化学添加剂的食品。
26. 嗜食鱼子酱、内脏等嗜好。
27. 咸鱼、咸肉等腌制食品。
28. 加工肉制品：如香肠、午餐肉等。
29. 高盐食物：如咸菜、咸鱼等。
30. 冷食和冷饮。