文章最后更新时间：2023-01-22 18:00:51，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、柠檬是一种低热量水果，一杯250毫升的柠檬水含有70卡的热量。
2、柠檬中富含维他命C和多种矿物质、膳食纤维，适量饮用对身体有益健康有益。餐后喝一杯柠檬水能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，维生素C能促进蛋白质吸收，可提高蛋白质吸收率。睡前喝一杯柠檬水，柠檬中的葡萄糖和果糖能减轻神经疲劳，有利于睡眠。
3、除柠檬水外，部分果茶、花茶等饮料的热量也比较低，可以和柠檬水搭配或替换饮用，以补充多种维生素。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论