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1、要想柠檬泡着不苦,建议先用盐将柠檬表面的蜡质搓洗干净,接着将柠檬切成薄片,并去掉柠檬中的籽,随后用20~80℃左右的温水冲泡柠檬,5分钟后即可饮用,若是觉得柠檬水喝起来有些苦,可以适当添加一些蜂蜜调味。
2、由于柠檬当中富含多种维生素以及其他微量元素,因此适当饮用柠檬水,能够起到美容养颜的效果。并且柠檬中的维生素C和类黄酮物质,可以在一定程度上提亮人的肤色,同时也能帮助人体清除体内的自由基,延缓衰老。
3、另外需要注意的是,柠檬是酸性水果,含有大量的酸性物质,所以柠檬具有良好的开胃效果。但若是肠胃不好的人喝柠檬水,则会导致胃酸泛滥,不利于胃黏膜的修复,于人体不利。
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