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1、柠檬可以直接切片泡水喝。
2、新鲜的柠檬浸泡水可以起到减肥和美白的作用,还可以缓解感冒,疏通和清洁肠道,并有解毒的效果。
3、柠檬中的营养成分比较丰富的,没有毒副作用。切片之后泡水可以使其中的营养成分稀释进水中,摄入体内之后可以补充丰富的维生素c、果酸和纤维素。不但能够促进肠道内消化液的分泌、增加食欲,而且可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。
4、但是需要注意,本身有胃黏膜溃疡的人群不要喝太多的柠檬水,不然会刺激黏膜,引发胃痛现象。
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