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牛奶和麦片一起煮是可以的。许多人会将麦片加入牛奶中一起煮沸，然后再加入其他配料如水果或坚果来增添味道。这是一种常见的健康早餐选择。然而，需要注意的是，煮沸过程中需要控制火候和时间，避免牛奶过热或煮沸时间过长导致牛奶糊化或变质。另外，有些人可能对牛奶消化不良或乳糖不耐受，所以需要根据个人情况进行适量食用。
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