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牛肉与以下食物/成分一起不能同吃：
1. 鲜奶：牛肉和鲜奶一起食用会减少牛肉的消化能力，容易导致腹胀、消化不良等不适。
2. 水果：牛肉与某些水果（特别是某些酸性水果，如柑橘类水果）一起食用会干扰消化，引起胃部不适。
3. 酒精：酒精会干扰蛋白质的消化和吸收，与牛肉一起食用可能会导致胃不舒服和消化不良。
4. 反式脂肪：反式脂肪是一种人工合成的脂肪，与牛肉一起食用会增加心脏病和血管疾病的风险。
5. 茶叶：牛肉和茶叶一起食用可能会干扰身体对铁的吸收，特别是红茶中的鞣酸会影响铁的吸收。
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