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NVC是非暴力沟通（Nonviolent Communication）的缩写，是一种沟通方法和技巧，旨在促进人际关系的和谐和理解。NVC强调尊重他人的感受和需求，倡导建立互惠关系，并通过表达观察、情感、需求和请求来促进有效的沟通。NVC的目标是建立一种相互尊重、包容、理解和合作的沟通模式，使人们更好地解决冲突、构建互惠关系，提高人际关系的质量。
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