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首先，询问女朋友的症状和疼痛程度，是否有其他不适症状，以了解情况的严重程度。然后，根据症状的轻重决定是否需要立即就医。
如果女朋友的症状不严重或是偶发性的轻微胃疼，可以尝试以下方法进行缓解：
1. 休息：让女朋友躺下休息，可以帮助减轻胃部压力和疼痛。
2. 温热敷：在女朋友的胃部放置一个温热水袋或热毛巾，可以舒缓疼痛和放松肌肉。
3. 饮食调节：给女朋友提供清淡易消化的食物，避免油腻、刺激性食物，增加摄入充足的水分。
4. 轻柔按摩：用指腹轻轻按摩女朋友的胃部，可以促进血液循环和缓解胃痛。
5. 中药调理：可以给女朋友饮用一些中药调理胃肠道功能，如薄荷、生姜等。
如果女朋友的疼痛加剧或伴随其他严重症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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