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1、女人盗汗吃百合、紫菜、猕猴桃、红枣等食物可以改善由盗汗所致的各种不适症状。
2、百合通常含有蛋白质、膳食纤维以及各种微量元素等营养物质,具有宁心安神之功效,一般可以补虚止汗。紫菜属于高蛋白质类食物,且含糖量较高,经常使用可增强免疫力,改善夜间盗汗等症状。猕猴桃通常含有碳水化合物以及氨基酸等营养物质,食用可起到降血压、抗肿瘤等。
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