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功效:藕片富含蛋白质、钙和维生素B,有助于增强体力和提高免疫力,对于促进消化、补血养颜也有一定的作用。
材料:
1. 新鲜藕片:适量
2. 鸡蛋:2个
3. 面粉:适量
4. 盐:适量
5. 玉米油:适量
做法步骤:
1. 准备新鲜藕片,将其洗净后切成片状,厚度约为0.3厘米左右。
2. 打两个鸡蛋,加入适量的盐,搅拌均匀,制作成蛋液。
3. 将藕片均匀地沾上面粉,然后再蘸上蛋液,确保每片藕片都被蛋液包裹住。
4. 热锅冷油,倒入适量的玉米油,待油温达到180℃左右时,将藕片放入锅中炸制。
5. 炸制过程中要掌握好火候,炸至藕片呈金黄色即可捞出沥油。
6. 将炸好的藕片装盘,可以撒上适量的盐作为调味。
注意事项:
1. 切藕片时要保持均匀的厚度,这样炸制出来的藕片口感会更好。
2. 炸制时要控制好油温,过高的油温会导致藕片炸得过硬,影响口感。
3. 炸制的时间要适中,过长时间会导致藕片过干。
4. 在炸制过程中要小心火候,避免油溅伤人。
5. 炸好的藕片沥油后,可以用吸油纸吸干油份,使其更加健康。
以上就是藕片的制作方法。藕片炸制简单易行,不仅味道鲜美,而且富含营养,是一道适合全家人享用的美食。希望大家尝试后能得到满意的结果。
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