文章最后更新时间：2023-01-03 18:03:04，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、泡好的黑豆煮40分钟可以吃。
2、煮黑豆的话，可以提前将黑豆浸泡一下，这样煮的时候会更加方便一些。如果是用冷水浸泡的话，需要提前一晚上，如果是温水浸泡的话，6-8个小时就可以了，如果是开水浸泡的话，3-4个小时即可。浸泡过后的黑豆煮起来会更加容易软烂，口感会更好。
3、黑豆中含有丰富的维生素B和维生素E，对于改善皮肤状况及滋养肌肤有较好的效果，黑豆还含有强氧化性的花青素，可以清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，能够保护肠胃。黑豆还含有大量的食物纤维，经常食用可以促进肠道蠕动，使体内毒素顺利排出，预防便秘的发生。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论