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1、正常情况下,燕窝泡发时间在3-8小时左右,不同的燕窝,其泡发时间也会存在一定差别;对于毛燕,泡发的时间相对较长,在6-8小时左右。
2、燕窝中含有丰富的胶原蛋白、微量元素等,具有美容养颜、预防癌症、滋阴补肺、促进细胞再生等功效与作用;正常一周摄入1-2次即可,不可在短时间内长期、大量摄入。
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