文章最后更新时间：2022-10-09 15:31:24，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、在烹饪之前，泡发鱼胶，将所需鱼胶按照做菜份量进行泡发，泡发过程中切记不要沾油。发透的鱼胶清洗干净切块，加入姜片、葱等沸水去腥。
2、炖鱼胶的过程中，鱼胶用量差不多在15-20克左右，水的用量在220~240ml，不要过量。
3、炖煮采用隔水炖煮为最佳，这样炖能避免明火直接烧煮，让热度经过水的传导，更加温和。鱼胶泡发需要5-10小时，隔水炖煮2-3小时左右即可。
4、鱼胶的搭配食材有许多种，选材一个是看个人口味，一个是看功效需求，这里咱们就不硬性要求了。
5、食用鱼胶空腹和晚上较为适宜，尤其是睡前2小时，服用鱼胶可以助眠安神，但是如果睡觉前服用后立刻躺下，反而会导致鱼胶中的蛋白质被存储起来，不易消化。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论