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荞面和牛奶可以一起吃。荞面是一种面粉，通常用于制作面食，如面条、馒头等。牛奶是一种常见的饮品，富含蛋白质、钙和维生素等营养物质。将荞面制作成面食后，可以搭配牛奶一起食用，既能提供蛋白质和碳水化合物，又能增加钙和维生素的摄入。但要注意的是，某些人可能对荞面或者牛奶过敏，应根据自身的情况进行选择和食用。
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