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泡发海参的方法如下：
1. 首先，选择新鲜的海参。如果是活海参，需要将其清洗干净并剁头去内脏。如果是干海参，需要将其用温水浸泡至少12小时，直至变软。
2. 将泡发好的海参放入清水中，加入姜片和料酒，煮沸并焯水。此步骤可以帮助去除海参身上的异味并增加鲜味。
3. 捞起焯水后的海参，用清水洗净。再次加入姜片和料酒，加入足够的清水，放入炖锅中，用小火炖煮2到3个小时，直至海参变软。
4. 将炖好的海参捞出，放入冷水中浸泡，待完全冷却后取出。此步骤可以使海参更加蓬松细滑。
5. 最后，将泡发好的海参用清水洗净，放入一锅清水中，加入适量的盐或其他调料进行煮熟。
注：泡发海参的时间和方法可能因海参的种类和质量而有所不同，建议根据实际情况适量调整。
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