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1、秋季孕妇可以吃些西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉会胃口大开,胎儿迅速地成长,需要的营养物质也更多。
2、孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸,在孕晚期很多准妈妈睡不好,情绪易浮躁不安,可以吃一些梨子,可以有效起到镇静安神。
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