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- 保持面部清洁，每天用温水和温和的洁面产品清洁面部。
- 避免摸脸，尤其是用脏手触摸面部。
- 饮食健康，少吃油腻食物和高糖食品。
- 多喝水，保持身体水分充足。
- 使用含有水杨酸或苯甲酸成分的护肤品，有助于控制油脂分泌。
- 避免使用刺激性化妆品，选择温和无刺激的护肤品。
- 定期去角质，帮助清除毛孔内的污垢和死皮细胞。
- 如果痘痘严重，建议就医，可能需要医生开具药物治疗。
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