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人参被认为具有多种功效和作用，包括：
1. 增强免疫系统：人参含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统，提高身体抵抗力。
2. 提高精力和耐力：人参被认为具有提高体力和耐力的作用，可以增加身体的能量水平并减轻疲劳感。
3. 改善认知功能：人参被认为对大脑功能有益，可以提高注意力、记忆力和学习能力。
4. 降低炎症：人参中含有一些具有抗炎作用的成分，可以帮助减轻炎症和疼痛。
5. 改善心血管健康：人参被认为对心血管系统有益，可以降低血压、改善血液循环和降低心脏病风险。
需要注意的是，人参的功效因人而异，具体效果可能会因个体差异而有所不同。在使用人参之前，最好咨询医生或专业保健人员的建议。
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