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人参、灵芝和三七都是具有药用价值的中草药，各自有着不同的功效和作用。一般情况下，可以同时食用人参、灵芝和三七，但需要注意以下几点：
1. 尽量遵医嘱：如果你有任何慢性疾病或需要药物治疗，建议先咨询医生或中医师的意见。他们可以根据你的具体情况做出合理的建议。
2. 注意药量：不要过量食用。按照药材的正确用量服用，以免引起不良反应。
3. 注意搭配：人参、灵芝和三七都具有一定的药理作用，搭配起来可能会产生相互作用，影响药效。建议在同一时间内不要同时食用太多中草药，尤其是不熟悉的药材。
总的来说，一般情况下，人参、灵芝和三七可以一起食用，但需要谨慎选择药材搭配，控制药量，遵医嘱，并注意身体反应。最好在专业医生的指导下进行食用。
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