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人类从出生开始就可以摄取盐分，但是婴儿阶段需要注意盐的摄入量。根据世界卫生组织的建议，6个月以下的婴儿不应摄入盐，6个月至1岁的婴儿每天摄入的盐应限制在1克以下。1岁以上的儿童和成人每天摄入的盐量应限制在5克以下，这是为了保持身体健康，预防高血压和其他健康问题。因此，可以说从6个月开始，婴儿就可以逐渐摄入盐分。
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