文章最后更新时间：2024-03-12 19:09:00，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
人的肾气在早上5点至7点达到最旺盛的状态。这段时间被称为“肾经时间”，根据中医理论，这个时段是肾经的活跃时间，对于调理肾脏功能和壮阳补肾非常有益。所以早起并进行一些适当的锻炼或按摩方法有助于增强肾气。
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