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1、父母先从饮食上要注意多给孩子进食些营养脑细胞的食物,比如坚果类的食物,像花生、核桃、开心果等,以及海鲜、鱼类的食物,这些食物富含脑细胞营养代谢所必需的不饱和脂肪酸,以及DHA等,对于脑细胞的营养是非常重要的。
2、要保证孩子充足睡眠,只有充足的睡眠孩子才能提高记忆力,有高效的学习。
3、要让孩子对记忆的学习内容非常感兴趣,感兴趣的东西才能记得住。
4、要提升孩子的记忆力,也要注意在学习的时候一定要及时复习,在24小时之内就要进行复习,这样就能够对记忆的知识充分掌握和记忆。
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