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山楂枸杞子泡水喝的功效主要有以下几点：
1. 改善消化：山楂具有健胃消食、促进胃肠蠕动的作用，能够提高食欲、促进消化吸收，缓解胃痛、腹泻等消化不良症状。
2. 调节血压：山楂中的有效成分可以扩张血管、降低血压，有助于减少高血压的风险。
3. 保护心脏：山楂可减少心脏负荷，降低血脂含量，增强心脏功能，有助于预防冠心病、心梗等心脏疾病。
4. 抗氧化：山楂和枸杞子中的抗氧化物质可以中和体内的自由基，延缓细胞老化，增强免疫力，预防疾病。
5. 降血糖：山楂和枸杞子均具有降低血糖的作用，有助于控制糖尿病的血糖水平。
需要注意的是，个人体质和情况不同，对于草药的反应也会有所不同，不同数据证实了山楂和枸杞子具有一定的功效，但泡水喝可能效果相对较弱。如果有特定的健康问题，建议在咨询医生、中医师的指导下合理使用。
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