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牛奶中的蛋白质含量相对较高，是一种优质的蛋白质来源。
全脂牛奶中，每100克含有约3.4克蛋白质。
低脂牛奶中，每100克含有约3.5克蛋白质。
脱脂牛奶中，每100克含有约3.4克蛋白质。
乳清蛋白，是牛奶中的一种高质量蛋白质，含有丰富的氨基酸。
乳清蛋白粉，是从牛奶中提取的一种高蛋白质补充剂，含有大量的乳清蛋白。
牛奶是很多人每日蛋白质摄入的重要来源之一，适量饮用有助于满足身体对蛋白质的需求。
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