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湿气重时可以喝黄芪泡水，因为黄芪具有健脾祛湿的功效。黄芪可以提高机体的免疫力，促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气，从而改善湿气重的症状。喝黄芪泡水时，可取适量的黄芪煮水，或者将黄芪片泡在热水中，每日饮用约250-500ml即可。但需要注意的是，湿气重是兼具湿热和湿寒两种病理性特点，喝黄芪泡水并不能根治湿气重，还需要结合其他中医调理方法综合治疗，建议在中医医师的指导下使用。
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