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水果可以和牛奶一起食用。许多人把水果和牛奶混合在一起,制作成各种健康美味的食品,如水果沙拉、水果奶昔或水果酸奶。水果提供了丰富的维生素和纤维,而牛奶则提供了蛋白质、钙和其他营养物质。将它们结合在一起可以增加饮食的多样性和营养价值。
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