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属龙的人在农历的龙年和午时（11:00-13:00）是养生最旺的时候。龙年是属龙的人的本命年，意味着这一年对于他们的身体健康和运势都非常重要，需要多加注意养生保健。而午时是属龙的人的生肖时辰，表示这个时间段对于他们的身体和精神状态都有着特殊的影响，值得抓住这段时间进行养生调理。在龙年和午时，属龙的人可以选择适合自己的养生方法，比如运动锻炼、良好的饮食习惯、保持积极乐观的心态等，以增强身体的免疫力和提升整体健康水平。
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