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1、面条。是常见的面食,烹饪方式多样,可以用于制作炒面、热汤面、凉拌面、过水面、炸酱面等。
2、馄饨。是由面粉、馅料等制作而成,馄饨馅料多样,包括猪肉大葱馄饨、香菇猪肉馄饨、鱼肉馄饨、韭菜猪肉馄饨等。做好的馄饨,可以添加芝麻油、辣椒油等佐料一起吃。
3、白萝卜。秋天多吃白萝卜可有效缓解秋燥。白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。多吃萝卜上下通气不咳嗽,而且能通便。
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