土瓜可以蒸着吃吗 土瓜能不能蒸着吃

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文章最后更新时间:2023-03-06 06:18:21,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

1、土瓜可以蒸着吃。

2、地瓜削皮在冲洗下,它含淀粉和糖很高,如果不冲洗马上就氧化了。洗干净切成块。准备好杂粮米,淘洗干净备用。如果三人以上喝粥,就用一杯米。淘洗的米倒进锅里,加入适量的清水,开小火煮粥记得盖锅。小心不要离开。煮开的米粥,米粒伸展了,加地瓜一起煮,还是小火煮10分钟。盖锅盖焖5分钟。

3、土瓜其实就是我们常说的白地瓜,又名凉薯,沙葛,学名豆薯,与红薯,土豆一样是根茎类的蔬菜。

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