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1、晚上适当吃木瓜是好的。
2、因为木瓜里面还有丰富的木瓜酶，维生素c及矿物质，具有防止高血压肾炎，便秘和帮助消化治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
3、晚上吃木瓜制成的甜汤，可以减少其他主食的摄入量，对减肥是有一定的帮助。木瓜还可以通过分解脂肪去除赘肉，木瓜酵素中还丰富的丰胸激素，能刺激女性荷尔蒙分泌。但是不能多吃。
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