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晚上睡好时，可以使用以下几种方式来辟邪：
1. 雷公石：将一块雷公石放在床头或枕头下方，据说可以辟邪和保护睡眠的安宁。
2. 香薰精油：选择一种具有辟邪功效的香薰精油，如柏木、檀香等，可以点燃或者滴在枕头上，以净化气场。
3. 柏叶或薰衣草：将干燥的柏叶或薰衣草放置在枕头下方，据说可以驱邪并帮助入眠。
4. 符咒或护身符：如果有合适的辟邪符咒或护身符，可以放在床头或枕头下方，以提供保护和平安的力量。
5. 清洁空气：睡前打开窗户通风，使用盆景植物或空气净化器净化空气，以保持床铺清洁舒适。
请注意，以上方法仅为民间传说和信仰，具体效果因人而异。对于真正有心理或身体问题的情况，请寻求专业医生或心理咨询师的意见和帮助。
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