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味精和白糖可以一起吃。味精是一种调味品，用于增强食物的鲜味，而白糖是一种常见的甜味剂。它们在食物中的作用和味觉感受是不同的。因此，只要它们都符合个人的饮食习惯和口味，它们可以一起使用。然而，需要注意的是，食用任何食物都需要适量，过量食用可能对健康产生不良影响。
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