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维生素C泡腾片一般是安全的，但过量或长期大剂量使用可能会导致一些副作用或危害。
1. 胃肠刺激：维生素C泡腾片含有较高浓度的维生素C，过量摄入可能导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状。
2. 尿路结石：长期过量摄入维生素C泡腾片或维生素C补充剂，可能增加尿中草酸盐的浓度，进而增加尿路结石的风险。
3. 铁吸收干扰：维生素C能促进非血红蛋白铁的吸收，若同时与含铁食物或补充剂一起摄入，可能导致铁过多积聚，对身体健康不利。
4. 过敏反应：少数人可能对维生素C或其他成分过敏，出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。
5. 药物相互作用：维生素C泡腾片可能与某些药物相互作用，影响其吸收、代谢或排泄，可能导致药效的变化或副作用的增加。
综上所述，正确使用维生素C泡腾片剂量、避免过量摄入、遵循生产商的建议等可以减少潜在的危害和副作用的发生。如果出现不适或副作用，应及时咨询医生或药师的建议。
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