文章最后更新时间：2023-04-21 12:00:44，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、莴笋一年四季均可食用，但夏季的供应量相对较大。莴笋是一年或两年生的植物，产期为1-4个月，通常在夏季更为常见。它对环境具有很强的适应性，一年四季均可种植，但通常在春季种植，夏天收获。
2、清肠通便。新鲜的莴笋含有大量的膳食纤维和水。它促进肠道蠕动，加速食物消化，帮助排泄，防止便秘。
3、增进食欲。莴笋的茎和叶中包含莴苣素，有苦味，但是可以刺激胃液分泌，促进消化和增加食欲。
4、镇静安眠。莴笋茎叶的乳状汁液中含有菊糖类物质，味甘微苦，可以镇静和助眠。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论